Übungsleitung

Donnerstags: Inge Becherer

Samstags: Doris Schleich

Zum Sport

Nordic Walking ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Das Herz-Kreislaufsystem und das Stoffwechselsystem werden sanft angeregt. Ebenso werden Muskeln und Knochen gestärkt.