Übungsleitung

Christiane Abboud

Trainingsort

Konrad-Adenauer-Halle Offenburg

Zum Sport

Die Wirbelsäulengymnastik stärkt gezielt das Rückgrat und kann helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Fehlhaltungen und einseitige Belastungen werden ebenfalls langfristig abgebaut. Wirbelsäulengymnastik dient zur Förderung der Ausdauer, Kraft, Koordination und des Selbstbewusstseins.